Bem-vindo ao GorduraNoFigado.org. Nossa missão é transformar informações científicas complexas sobre a esteatose hepática em orientações práticas e acessíveis para quem busca recuperar a saúde do fígado de forma natural e consciente.
Este projeto nasceu ao percebermos a carência de conteúdos estruturados que unissem nutrição, estilo de vida e ciência para combater uma das condições mais comuns do mundo moderno.
Nossa Filosofia: Acreditamos que o corpo tem uma capacidade incrível de recuperação quando recebe os estímulos corretos. Por isso, focamos em protocolos baseados em evidências, mas aplicáveis no dia a dia.
[Insira aqui uma breve bio sua ou da sua equipe, mencionando sua experiência com o tema ou sua motivação em ajudar pessoas com essa dor específica].“
Olá, sou Joana Sanches, pesquisadora, psicóloga e nutricionista. Tenho um interesse especial por problemas no fígado, pois sofri com isso por alguns anos e perdi meu pai para a cirrose.
O sofrimento dele nos últimos dias de vida me marcou profundamente. Minha mãe desenvolveu depressão devido a essa situação.
Em 2013 fui diagnosticada com Esteatose Hepática não alcoólica, o que me levou à obesidade, depressão, hipertensão e outros problemas graves.
Descobri indo ao médico por fadiga e desconfortos abdominais, fiquei em choque com o diagnóstico de Esteatose Hepática.
Eu me considerava saudável, não fumava nem bebia, e pensava que minha alimentação era saudável.
Os sintomas pioraram rapidamente, resultando em um ganho de mais de 30 quilos, depressão, cansaço e fadiga constante.
Prometi a mim mesma que não passaria pelo mesmo sofrimento que meu pai enfrentou com essa doença.
Abaixo está uma foto minha na pior fase da doença em 2015, e à direita, após 7 anos, com o fígado restaurado, livre da gordura, obesidade e depressão.